Creatin Monohydrat - 5% Core

EINER DER ECKPFEILER DER NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL,

Das macht die wirksamste Form, Kreatinmonohydrat, zu einem Top-Inhaltsstoff und einem der am besten erforschten Inhaltsstoffe in der Branche. Kein anderes Nahrungsergänzungsmittel ist so gut erforscht wie dieses und hat seine Wirksamkeit immer wieder unter Beweis gestellt.1 Kein Wunder, dass 5% Nutrition beschlossen hat, dass es an der Zeit ist, es in unsere Core-Linie aufzunehmen! 5% Nutrition Core Creatine Monohydrate liefert 5 g pro Portion und ist geschmacksneutral, sodass Sie selbst bestimmen können, wie Sie dieses Pulver mit Ihren Lieblingsproteinen, Shakes und anderen Nahrungsergänzungsmitteln mischen.

Kreatin selbst ist für das Konzept des Zellvolumens oder der wasserbasierten Pumpe verantwortlich. Es fördert Kraft, Größe und Zellenergie. Außerdem versorgt es die Muskeln mit Feuchtigkeit. Neuere Studien haben noch weitere beeindruckende Vorteile aufgezeigt. Wussten Sie, dass Kreatinmonohydrat auch die kognitive Funktion unterstützt?2

Egal, ob Sie es vor, während oder nach dem Training einnehmen, 5% Core Creatine Monohydrate sollte in Ihrem Supplementstapel nicht fehlen. Sie wissen, dass Rich an die Kraft von Kreatin geglaubt hat. Jetzt haben Sie eine erprobte und bewährte Version zur Hand!

AUFSCHLÜSSELUNG DER INHALTSSTOFFE

Kreatin-Monohydrat - 5.000 mg

Kreatinmonohydrat ist bekannt als der ursprüngliche „Zellvoluminisator“, d. h. es zieht Wasser in die Muskeln und bewirkt, dass sie sich vergrößern. Sie haben vielleicht schon gehört, dass es auch als „Wasserpumpen“ bezeichnet wird. Die Vergrößerung des Zellvolumens bringt mehrere Vorteile mit sich, darunter eine bessere Hydratation der Muskeln, die die Proteinsynthese fördert und zu einem verstärkten Muskelwachstum führt!3

Kreatin und Leistung

Studien zeigen, dass Kreatin die Zunahme von Muskelmasse, Kraft und Leistung während des Trainings fördern kann.1,4 Es wurde nachgewiesen, dass die Zugabe von Kreatin zu einem Trainingsprogramm die Kraft um 8 %, die Leistung beim Gewichtheben um 14 % und die maximale Leistung beim Bankdrücken mit einer Wiederholung um bis zu 43 % im Vergleich zum Training allein erhöht.5

Kreatin und ATP-Produktion, Ausdauer

Wie unterstützt Kreatin die Ausdauer? Es wird in den Muskeln als Kreatinphosphat gespeichert und ist Teil des ATP-CP-Energiesystems. Dieses Energiesystem wird auch als „Phosphagensystem“ bezeichnet. Ihre Muskeln nutzen das Phosphagensystem bei kurzen Belastungsstößen wie Bodybuilding und Krafttraining. ATP dient Ihren Muskeln bei diesen hochintensiven Trainingseinheiten als sofortige Energiequelle. Normalerweise ist ATP nach 8-10 Sekunden hochintensiver Aktivität verbraucht, aber Kreatin kann Ihnen helfen, mehr ATP zu produzieren, so dass Sie Ihre optimale Leistung einige Sekunden länger aufrechterhalten können.6,7 Steigern Sie Ihre Sätze und Ihre Spitzenleistung weiter, als Sie es für möglich gehalten hätten, mit diesem gut erforschten Nahrungsergänzungsmittel, Kreatin-Monohydrat.

Diese Aussagen wurden nicht von der Food and Drug Administration überprüft. Dieses Produkt ist nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln oder zu verhindern. Die Inhaltsstoffe und Wirkungen wurden aus den offiziellen US-Dokumenten des Herstellers übersetzt.

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